giriのブログ

2021年1月19日 火曜日

1月19日、今日は特別な日 !《Osho 瞑想 ヒーリング》

今日は、特別な日

大きなシフトが起きているように感じます。

みなさんは、どんなふうに今日の日を感じていますか?



1月19日、31年前、

1990年にOshoが肉体を離れた日です。

ギリは、当時、インドのOshoリゾートにいました。

あの日から31年、時が経つ速さに、びっくりします。

Oshoは、私たちに、

I leave you my dream

『あなた(たち)に私の夢を託すよ。』

と言う言葉を残しました。

二人の側近の弟子がOshoの死を見取ったのですが、

本当に、最後の瞬間に、この言葉を残しました。

この言葉を思うと、目に涙が浮かびます。

考え出すと、え、Oshoの夢を? ぼくが?

そんなふうにあっちこっちと考えが動くのですが

ハートには、大きなYESがあります。

YES Osho I take it  sign03

(イエス、Osho あなたの夢を受けとります。)

ぼくにとって、改めて師との契りを確認する日です。

とても美しいYOUTUBEビデオがあります。

20数分の短いものです。
I leave you my dream

関心のある方は見てみて下さい。

日本語字幕にも設定できます。





1月24日のワークショップ 
ニュートラルなタッチの残席が1になりましたsign03
関心のある方は、お早めにご連絡ください。



1/24(日)ボディワーク・ワークショップ〜
ニュートラルなタッチーBe Still and Know〜




深い癒しと変容を求める方に
ヒーリングジャーニーwith ギリ



あなたのエッセンスに出会う
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最後まで読んでいただきありがとうございました。

愛と感謝を込めて

GIRI

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2021年1月18日 月曜日

ぼくにとってのリソース(元気の源)2 《クラニオセイクラル・バイオダイナミクス》










前回自分のリソースについて書いてみた。

書いだすとキリがなくあり、びっくり、

自分がいろいろなものにサポートされ、

存在に生かされているかよくわかる。

そして、あ、これもリソース、

忘れてた

そんなものが次々出てくる。

お風呂、温泉大好き、

近場では、猿投温泉、

名古屋市内では、白鳥の湯、

これ港区にあるスーパー銭湯温泉、

塩水の温泉が結構いいんだよね。

近くに、飯屋さんがあって、お風呂の後に、食事をする。

お皿で一つ一つ選べるご飯屋さん。

熱田神宮によってからバスに乗ることもある。

お風呂では、大好きな先頭が大須にある。

仁王門湯、70歳代のご夫婦がとても丁寧にお世話をしている。

サウナ、水風呂を繰り返すこと数回、

週に1、2度大須に行くからね

大須といえば、

瞑想会をよくするスペースサマディもぼくにとってリソース

神聖なスペース

オーナーが瞑想をできるスペースとして作った場所、

何年もの瞑想のエネルギーが蓄積されている大事な場所、

そうそう、神社もリソースの一つ、

熱田神宮、本殿の裏を通る心の小径もお気に入り

ウーヌス近くの須佐男神社

自然と祈りで作られたエネルギーフィールドは

いるだけで気持ちいい、

マルガのご飯、

マルガ食べるの大好きで、味覚が冴えている、

毎回即興創作料理が生まれる、

よくびっくりする。天才的

料理をすること、おもてなし、 

ぼくも料理作るの好き、

特に人にもてなしで作るの好きだな〜

人に喜ばれることするのが好きなんだね。

そうそう、一番お気に入りのお料理屋さん

伏見の盛田、半田の酒造元の出している料理屋さん

板さんがしっかり心を込めて作っている。

それが味に出る。

1月に行くと、一斗樽が開けてあり、

升酒を振る舞われたりする。粋なんだよね!

ここのランチを食べると元気をもらう!!

次々出てくるね

リソースって、

自分がエネルギー、元気をもらえるっものである

と同時に、自分がそれを大事にして育てていく、

感謝を感じ、それに愛を注いで、

自分のリソースとして育っていくのだと思う。

セッション・ワークショップのお問い合わせは
ここ
telephone052−833−1623



そして、しっかりリソース

〜自分の身体の中のリソース(Ex.ハートやはら)

や自分の大好きなもの、気持ちが豊かになるもの、

〜につながるとニュートラルな状態でいることができます。

関連ブログ
ぼくにとってのリソース



参加枠後1名あり!

1/24(日)ボディワーク・ワークショップ
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深い沈黙と癒しへ
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あなたの美に目覚める!
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最後まで読んでいただきありがとうございます。

愛を込めて    giri

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2021年1月16日 土曜日

ぼくにとってのリソース(元気の源)は?《クラニオセイクラル・バイオダイナミクス》


こんにちは

スタジオウーヌス のギリです。

ウーヌスから一番近いスーパーFに

週に何度か買い物に行きます。

今日は、比較的暖かい天気、

駐車場のガードマンのプラちゃん

小柄で、少し足が不自由、愛想がよくって、仕事熱心、

今日もプラちゃんに会いました。

『雨降ったんだね〜知らんかった、ぼく今日お昼から来たもんで・・・』

そんなたわいのない会話をします。

時に、『実家に帰ってさ〜弟は、ぼくよりしっかり者で・・・・』

プラちゃんを見ると、笑みが浮かび、心が緩みます。

そんな存在です。

プラちゃん、ぼくのリソース(元気の源)の一つ。

と思いました。

(リソースについては、ブログ記事
元気の源ーリソースを見てください)


ちなみにプラちゃんという名前は、僕たちが勝手につけた名前。

瞑想仲間のプラちゃんが駐車場で働いていたことがあり、

人がよくって純な感じが似ていているので、

僕らの間でプラちゃんと呼ばれています。



他に何がぼくのリソース、元気の源かな?





パートナー 喧嘩もよくしますが、大きなリソースに間違いないね

Osho     真実の強さ、美しさ、生きることの全てを教えられます

瞑想

仕事、セッションやワークショップができるのは、本当に幸せ

美味しいもの 例えば、自家(マルガ)製味噌、日々味が深まっていく手前味噌、最高

コーヒー、南の麦(パン屋さん)のパン、特にカンパーニュ、

このパン1日一つしか焼かないのね、週に何度か電話注文して確保します、

畑 去年から始めた畑 元気をもらいます、自分たちで作った野菜は格別

海 早く暖かくならないかな?

アクアフローティング

虫や蝶々、小さな生き物、綺麗な蝶々見つけると心が嬉しくなる、

小学生までは、昆虫学者になりたかった

動物、特にワンチャン、もっと動物と一緒にいたい

ミュージック 最近辻伸行のピアノよく聞きます

映画 アマゾンプライム含めよく観ます

友達 インド時代の友達数人から今年になってメールをもらいました。
   嬉しいな〜
   日々、そして大事な時にいろんな友達に支えられています

人との出会い 深い出会いもちょっとした心の触れ合いも 内側が滋養されます

エクハルトトールのYOUTUBE 最近のお気に入り

絵や写真 最近あまり描いたり撮ったりしてないけど大好きなこと 

自分でするのも観るのも好き

自然、山、空、木々・・・・

お母さん、亡くなった母は、ぼくの中で今も生きています。

第一次呼吸

ハート 

今住んでるマンション おかげさまです


こうやってみてくると

本当にたくさんの物から元気をもらい、生かされていることがわかります。

ありがとうございます。

あなたのリソースは?


書いてみるといいよ。

ワークショプ・セッションのお問い合わせは
ここ(クリック)

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1/24(日)ボディワーク・ワークショップ〜
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あなたの内なる自然のリズムに出会う
心身の深い寛ぎと癒し

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愛と感謝を込めて    giri


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2021年1月15日 金曜日

関係性のニュートラル〜日常の中で《クラニオセイクラルバイオダイナミクス ヒーリング》




ニュートラルな関係性について昨日書きました。

セッションの中では、このようなプロセスを行います。
1、プラクティショナーニュートラル
  ー施術者が自分自身のニュートラルを深めます。
 (プラクティショナーがエネルギーフィールドを作ります) 

2、関係性のニュートラル
  お互いの姿勢、施術者の手のクライアントへの触れ方
  お互い心地よいこと等、
  二人の関係が緊張をもたない心地よい状態を作る。
 (二人の間に安定したフィールドができます)

3、クライアントニュートラル
  ライアントが落ち着き、ニュートラルな状態に入っていける。
  (安定したフィールドの中でクライアントが落ち着いていきます)



日常の中で、どんな風にできるか実験中です。

昨日こんなことが起こりました。

話をしている最中、相手の人が泣き出しました。

静かに涙が両目から溢れ出ています。

彼女の内側深くで何か大事なことが起こっています。

ぼくが理解できるのはそれまで、

何が起こっているのかな? 

悲しみの涙かな?

痛みかな?

ぼくのどの言葉がそれを刺激したのかな?

そんなふうに頭は、働きがちです。

そうすると、原因を探ったり、分析したりを始めます。

頭(左脳)は言葉で理解したがります。

そして、一緒にいる人とは、どんどん遠くなります。

こんなことありませんか?

自分自身それをするし、

逆の場合もあります。

聞いている人が、分析してくれたり、

アドバイスをくれたりします。

ちょっと待ってよ!!

そうじゃなくって・・・・・

話をちゃんと聞いてよ!!

わかって!

分からなくても余計なこと言わないでよ!


そんなふうに感じたことはありませんか?

人は自分の感情に触れたくない時、

頭で処理をしようとします。

感じられない時、頭で理解しようとします。

アドバイスの裏側でよく起こっていることです。



傾聴という言葉があります。

セラピー用語です。

ただ聞くこと、

虚心に聞くことです。

ただ寄り添う聞き方です。

言葉で理解しようしないで、

ただやってくる情報を受け取ること

昨日のブログで書いたステップバックです。

情報は、言葉だったり、ジェスチャーだったり、

その人が発しているエネルギーだったりします。

その人と同じエネルギーの場にいることを意識します。

言葉で理解しなくてもいいし、

解決策を見つけなくてもいいのですね。

ただともにいる。

誰かが自分と一緒にいてくれる

それだけで、

ハートが歓び、

寛ぎが生まれます。

癒しが起こります。

ともにいることが、

お互いの実存の深みに触れることをサポートします。

ニュートラルな関係性は、

より存在の深みにともに入っていく関係性ですね。

昨日の会話は、

頭で理解しようとすること

言葉を追うことを

意識的にしませんでした。

パートナーとの間での会話でしたが、

少し深いところで出会えたようです。

関連ブログ

ニュートラルとは?

ニュートラルな関係〜自分自身のケアから始まる関係性のあり方

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静寂の中で起こる癒し
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愛を込めて   giri




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2021年1月14日 木曜日

ニュートラルな関係〜自分自身のケアから始まる関係性のあり方《クラニオセイクラルバイオダイナミクス 瞑想》





人間関係において中立的な関係

それぞれが、お互いの自由と尊厳を認め合う関係は、

とても難しいですね。

特に、親しい関係、

親子、

夫婦、

恋人同士、

あるいは上司と部下

それぞれの利害や期待、

エネルギー状態の違いが、そのまま関係性に反映します。



クラニオバイオのセッションで起こることを話してみます。

施術者は、クライアントの身体に触れていて、

何かが起こっているのを感じます。

身体のある部分の緊張がリリースされています。

セッションギバーとして

『いいことが起こっている』

『どんな動きだろう?』

と思って動きを覗き込もうとします。

すると、クライアントの身体は、

その期待にこたえて、

動きがより強く、

大きくなります。

セッションギバーの覗きこみは、

ちょうど燃えている火にガソリンを与ええるようなことです。

歌を歌っている子供が、みんなに喝采されると、

どんどん舞い上がっていくようなことが起こりますよね。


クラニオセッションでは、セッションギバーは、

『観察しよう』

『観よう』

とする態度をステップバックします。

情報を取りにいくのではなく、

情報が向こうからやってくるのを

受け取るようにします。

意識をより前面から中心に(あるいは身体の背後に)移します。

あるいは、背後のスクリーンに情報が写し込まれるのを

観るようにします。


それは、自分の中心にくつろいで、

全方位に起こっていることに開いている態度です。

そうすることで、

クライアントの中で起こっている

ヒーリングに恣意的に干渉しないようにします。

ただサポートします。

エネルギーフィールドを保持します。

沈黙の深まりをサポートします。

ただ寄り添います。

ただ寄り添う姿勢の基本は、

心地よい姿勢でいて、自分自身にくつろいでいる事、

そしてクライアントに特定の期待をしない事です。

ただ起こることとともにいます。

そのために、心地よい姿勢を取ります。

クライアントのために、無理な姿勢をとりません。

これ、ボディワークの基本です。

そして、あらゆる関係性の基本です。

よく、セッションの中で、クライアントのために、無理をします。

その蓄積で、多くのボディワーカーが身体的に故障を起こします。

自分自身が無理をせず、心地よい状態であることが、

施術者を守るため、大事なことです。

それは同時に、クライアントを守ることです。

無理をする姿勢は、緊張を持った姿勢です。

その緊張は、そのままクライアントに伝わります。

緊張の中では、より深い寛ぎは、起こりません。

自分自身が寛いで、心地よい状態の中で、

相手の寛ぎが起こります。

静けさに繋がり、愛が拡がります。

そして初めて、より深い実存への道が開かれます。

隠されていた痛みや緊張が解放され、傷が癒されます。

ヒーリングは、静寂の中で起こります。

そして秘められていた可能性が芽を出します。

日常の人間関係もそうですね。

自分自身が、自分自身の中心に寛いでいること、

心地よくいることが、人と出会うために、必要です。

自分自身をケアすること

自分自身に気づいていること

人間関係の中で、忘れがちですが、

ここに戻ることを心がけましょう。

すると、二人の(あるいは何人かの)

エネルギーフィールドが変化します。

瞑想ですね、

自分と出会っていて、

自分自身に気づいていて、

初めて人とより深い出会いが起こります。


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ニュートラルな関係の探求
1/24(日)ボディワーク・ワークショップ〜
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この上ない寛ぎ&癒し
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最後まで読んでいただきありがとうございます。

寒いですね 

お身体に気をつけてお過ごしください❤️

愛を込めてheart04  giri

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