瞑想
2015年12月17日 木曜日
ノーマインド瞑想最終日～エゴの抵抗
きょうは、ノーマインド瞑想最終日
「もう行きたくない、行くのよそうかと思った。」
そんな声が、昨日のシェアリングで聞こえました。
「うんうんそういうの知ってるよ」
「今回はなかったけど、グループワークの始まる前ってよくあるよぼくにも・・・」
瞑想が深くなると、変化の兆しがやってくると・・・・マインドが、エゴが、抵抗します。
エゴが、コントロールできなくなること恐れます。
新しい自分の姿が顕れてくることを恐れます。
今までと違った生が始まることへの恐怖・・・・
「安全」に過ごしてきたライフスタイル、仕事や人間関係・・・・いろんなことが、変わるかもしれない恐怖・・・・
そんな抵抗や恐怖を認めてあげる時、
しっかりと意識を向ける時
私たちの内側の存在が求める変化は、スムーズに進みます。
一人ひとりの変化や抵抗、起こっていることをすべて含みながら 今日は最終日・・・・
終わってからささやかな打ち上げパーティーです。
「もう行きたくない、行くのよそうかと思った。」
そんな声が、昨日のシェアリングで聞こえました。
「うんうんそういうの知ってるよ」
「今回はなかったけど、グループワークの始まる前ってよくあるよぼくにも・・・」
瞑想が深くなると、変化の兆しがやってくると・・・・マインドが、エゴが、抵抗します。
エゴが、コントロールできなくなること恐れます。
新しい自分の姿が顕れてくることを恐れます。
今までと違った生が始まることへの恐怖・・・・
「安全」に過ごしてきたライフスタイル、仕事や人間関係・・・・いろんなことが、変わるかもしれない恐怖・・・・
そんな抵抗や恐怖を認めてあげる時、
しっかりと意識を向ける時
私たちの内側の存在が求める変化は、スムーズに進みます。
一人ひとりの変化や抵抗、起こっていることをすべて含みながら 今日は最終日・・・・
終わってからささやかな打ち上げパーティーです。
投稿者 Banyan tree | コメント(0)
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