沈黙～ダイナミック瞑想④《ＯＳＨＯ　名古屋　ヒーリング》|名古屋八事スタジオウーヌス

giriのブログ

2016年12月26日月曜日

沈黙～ダイナミック瞑想④《ＯＳＨＯ　名古屋　ヒーリング》

ダイナミック瞑想続いてます。

名古屋の真中に、大声を出せるスペースがあるのは、とてもラッキー

この場の主のサマディに感謝です。

3回、ダイナミック瞑想について書きました。

今日は、第4ステージです。

左下の写真です。

深く、早く、激しく、混沌とした呼吸をする第1ステージ

混沌とした～リズムを変えることで、自分の持っているパターンを壊します、

一人ひとりの持っている呼吸のパターンは、マインドのパターン

それを壊して、酸素を体中の細胞の隅々まで送り込みます。

第2ステージは、カタルシス、心身の浄化です。

心身に滞っている感情、エネルギーをすべて吐き出します。

わたし達をブロックしているもの、知らず知らずに制限をしているもの

の解放です。

「意識的に狂気になる」10分間、

そして第3ステージ、ジャンプ　

フー、フーフーと叫びながら、ジャンプ

ひたすらジャンプです。

ジャンプとフーがセックスセンターで出会い、エネルギーを目覚めさせます。

眠っているエネルギーを解放します。

そしてストップ

第4ステージは、沈黙、瞑想のステージです。

どんな姿勢でいても凍結、

ＯＳＨＯの言葉を引用します。

第4ステージが飛躍だ。

完全に止まりなさい。

何もしてはならない。

エネルギーが一つの上向きの流れとなって動けるように、

身体を死んだふうにさせておきなさい。

エネルギーが上昇すると、あなたはもっともっと静かになる。

静寂は上昇するエネルギーの副産物だ。

そしてあなたが静かなとき、全存在が静かだ。

なぜなら存在は鏡に他ならないからだ。

あなたが沈黙する時、全存在が静かになる。

その沈黙のなかで、ただ観照者、目撃者でありなさい、と私は言おう、

ーそれはたゆまぬ注意深さとともに、何もせず、ただ目撃者にとどまり、

ただ自分自身とともにとどまる。

何ひとつやってはならないー動くことも、欲望することも、何かになることも

ーただその時、そこにとどまり、起こっていることを静かに目撃している。

この中心にとどまること、自分自身にとどまることは、最初の三段階があって

はじめて可能となる。

この最初の三つの段階があなたをして瞬間にとどまる用意を整えさせる。

あなたを目覚めさせる。

それが瞑想だ。

その瞑想の中で、言葉を超えた何かが起こる。

そしてひとたびそれが起これば、あなたは二度と同じものではありえない。

それは不可能だ。

それは成長であって、たんなる体験ではない。

それは成長だ。

そう、ダイナミック瞑想は、私たちの真の成長のための強力なサポートです。

ダイナミック瞑想続いています。
12月の予定は
12月27日　8:15ＡＭ～
12月28日　6:30ＡＭ～＆8:30～
12月29日　6:30ＡＭ～
12月30日　6:30Ａｍ～＆8:30～
12月31日　6:30Ａｍ～

（参加希望の方、お問い合わせください。）