Margaのブログ

2016年12月14日 水曜日

満月・冬至・新月 8/21 <つながる マルガ 瞑想>


今日は満月。

朝からものすごい嵐だった。
いろんなものを吹き飛ばしてたね。
わたしも今日はよく吠えた!
うおぉぉぉーーっ!!


先週の水曜、ちょうど1週間前、
ボディワーク講習会の7デイズが終わった。

わたしにとって、2度目の7デイズ。
ほんとにいつもいろんな経験をする場所。

参加してくれたひとたちは、
笑ったり、泣いたり、ぶすっとしたり、
感情的なものや、
そのひと独自の色をみせてくれる。

マインドやハートや魂の表現。

わたしとギリと仲間を信頼して、
それらを見せてくれるんよね。

それをそのまま見せてくれるその姿は
ものすごく勇敢で純粋で
ほんとに美しい。
そこにいれることがありがたい。


その会の最後にギリが提案した。

この7日間をより深めるためにも、
これからも自分とのつながりを
普段の生活に根付かせるためになんらかのかたちで
続けてみたら?
それはたとえば、21日間とか。


21日間は脳科学的(だっけ?)にいうと、
根付かせるのにいい期間らしい。

Oshoも瞑想を21日間続けることを言ってるし、
人にとってなにか促す期間なのかもしれない。

参加者のひとたちは、
そのギリの提案に同意して、
それぞれやってみたいことを楽しそうにおしえてくれた。


それで、
みんなが帰って、余韻に浸りながらも、
わたしもしてみようかな、って思った。

わたしもこんないい機会つかったらいいよね!

なにしよか。

表現してみよう。
瞑想のように。

自分を無理やり表現させる道具のようにするんじゃなくて、
義務でなく、継続だけじゃなく、
自分を通してそのとき出てくるものを表現してみようと。
それを瞑想のように。
やってみたいな。


毎日続けることには少し抵抗があった。
自分を無理強いするかなって?
あと、毎日読んでくれるひといるかなって?

ね!
なにをするにもマインドは抵抗を見せるわ~。


自分のために書く。
でも読む人がいてこそ、表現がある。

だれも読んでくれないなら、
表現ではなくなってしまう。

クリエイティビティは、それに触れるひとがいるから
クリエイティビティとなるだろうから。


そして、今日で表現も7日目。
暦をみてみたら、
7日目、満月、
つぎの7日目、冬至、
そのつぎの7日目、新月。

なんだか、
宇宙からのサポートも感じるじゃあありませんか。


さて、どんなふうになっていくのかな。


このウーヌスのブログと、
アメブロ(http://ameblo.jp/connect-marga)にて継続中!



NEW!!
あなた自身とつながるセッション


もうすぐです!是非、一緒に。
12/17.18 自分とつながる、だれかと出会う
ボディワーク講習会




投稿者 Banyan tree

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