Margaのブログ

2018年2月10日 土曜日

潜在意識と身体 《つながる マルガ 本当のこと》



昨日は12月から参加している、秦由佳さんの潜在意識のグループでした。


秦由佳さんアメブロ
https://ameblo.jp/hatayuka-ryc/


5回目。

めっちゃおもしろいです。




実は昨日のグループでのことでいまもすんごくウウウーってもだえてることがありまして・・

音楽をつかってある部分としっかりつながるワークがあったんですけど、

わたし、それを表面的にしかできなかった。

めっちゃ中途半端!トータルさゼロ!なにしたいねん!

って、いまも悔しくて仕方ない。

それで、もだえてます。








このグループに参加して当初はどんなことが自分に起こってるのか、

言葉にあらわすことがとても難しかった。




わたしたち、

こうだからこうでと理由とか、こうだからこうなったと原因とか、

頭で整理して理解してたいんですよね。



すると、あれとこれをつなげようとしたり、

気づくと辻褄を合わせようみたいなことをする。



それ、もったいないよ~。




で、いまは伝えてもらったことを頭を動かさずにやってみようってやる。



すると、しばらくしたら、

こんなんしてて潜在意識とつながれるん?



って疑いやらでてくる。




こうゆうの、学びのプロセスなどに起こりません?

わたし、よくある。

マインドが出番を欲しがってるんでしょうか。








このグループではとにかくずっと身体にワークするんです。


身体の無意識に気づいていきます。

ルーティンとなってる身体の使い方に気づく、



身体の使いすぎてる部分も全く使ってない部分も感覚も感情も、

感じていく。




わたしたちの動きはパターンを繰り返してることがほとんど。

無意識で操縦してる。

その使い方こそ、わたしたちそれぞれの生き方なんだろうね。

無意識に生きてる。



身体にワークするということは、その意識していない部分に光があたること。

身体にはたくさんの情報がある。




無意識の使い方はクセがでるから、

ほとんどが力んでる。あるいは緩みすぎ(←わたし)。

くつろいでない。


リラックスしてるときは最高のパフォーマンスができると言いますね。

本来の力(潜在意識)が起こるように身体=土台の作り直し。




知ってる通り、わたしたちが意識できているのは(顕在意識)5%、

それ以外は無意識=潜在意識といわれてます。


まさに身体の使い方がそのものじゃないか~。




座学で学ぶこともあるだろうけど、

自らの体験ほど説得力のあるものはない。

その感覚をあじわったんだから。




ウーヌスでも、自分とつながるのを身体からはじめていこうと伝えています。


わたし、この秦さんのグループに実際に参加するまで、

こんなに身体にワークするグループだとは全く知らなかったの。



だから、ものすごいシンクロに驚いているし、

参加者としてワークできてるのがほんとに楽しい。

たくさんのことを学んでいます。



ほんと身体ってすごいわー。

身体につながるって、やっぱりめっちゃいいです。

すんごくパワフル。




あと1回で終わるこのグループ。

いまの時点でたくさんの変化が起こりましたよ。



一部だけ書くと、

歩き方の変化、

甘いものを食べなくなった、

自分の閉じていた特長(苦手だと思ってた)を思い出した、

感覚がより繊細に感じられる、

身体と意識の関係性がよりクリアに理解、

and more!




身体とのつながり方が、生きてるパターンとなってあらわれてるし、

いまの生き方にしんどさを感じてるなら、それは身体にあらわれてる、

それが以前よりも、もっともっと実感としてある。

このグループで体感してます。




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投稿者 Banyan tree

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