Margaのブログ

2018年4月20日 金曜日

セルフケアDAY 《つながる 本当のわたし 身体 感覚》


今日は一日、自身のケアDAY。


だれかの手をかりて、わたしをピカピカにする日でした。





朝から部屋をきれいにして、
午後から潜在意識のグループに行き、
夕方からは美容院へ。




潜在意識のグループでは、
以前に受けたパーソナルクラスの練習のような時間。


同じことをしたり、
新しいことをしたりしますが、
より深く自分に根付かせるかんじ。

実際に、同じことをしても気づくことは毎回ちがう。

グループワークってひとりでは気づかないことを
ちがう視点や言葉で見たり聞いたり感じたりできる。


身体につながる、感じるってほんとにいいです。


終わったあとは、身体にいつのまにかついてた緊張がとれていて、
とってもリラックスしてるけど、
しっかりと身体にいる感覚。

視界がひろがり、五感がさえてる。




そして、友人おすすめの初めての美容院へ。


実はわたし、名古屋に引っ越してきてから(5年)
気に入った美容室と出会っていなかった。


今回は友人からの紹介で、
シャンプーが最高!ときいていたのですが、
めっちゃよかった!

カットも、仕上げも可愛いスタイルにしてもらい大満足。


頭が肉体的にもエネルギー的にも、軽くてここちよい。





外見を美しくするって、たいせつ~ですね。

ウキウキする。


美しいの基準はさまざまだけど、
美しくなるのがいやなひとはいない。


外側から美しくすることで内側がハッピーで満たされる、
内側の美しさを見つけてそれが外側へあふれでる。

順番はどっちでもいいとおもうんです。



外側ばっかり磨いたってだめ、なんてことはないとおもう。


わたしたち、どっちからでも美しくなっていいんですよ。
美しさでキラキラしてていいのよ。


隠さんと、どしどしどんどん出していこう。





この自分とつながるワークショップは内から輝きだす。

元からあるあなたの美しさに気づき、それを磨く時間です。

とってもおすすめです。


★★★つながるワークショップ@東京


自分とつながることの感覚をつかんでいきます。

身体、感じること、感覚、そして意識で、
自分自身とつながる体験をします。

詳細はこちら。
自分とつながるワークショップ


★4月28日土曜日 10:00~13:00

場所:千駄ヶ谷「はるのいざない」

あったかい♡はるさんのスペース「はるのいざない」HP
http://www.harunoizanai.net/

参加費:13.000円

持ち物:敷き物(ショールやバスタオルのようなもの)

♡身体を締め付けない楽な恰好でお越しになるか、着替えをお持ちください。




予約は、問い合わせフォームから。




投稿者 Banyan tree

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