giriのブログ

2022年2月24日 木曜日

クンダリーニ瞑想について〜2月27日(日)数秘と瞑想の会@スタジオウーヌス



こんにちは スタジオウーヌスのぎりです。

2月27日(日)に数秘リーディング&瞑想の会を

スタジオウーヌスで行います。

今日は、その日に行うクンダリーニ瞑想について紹介します。

とてもパワフルで、心身の浄化が起こる瞑想法です。




この瞑想法は、20世紀の神秘家Oshoが作った瞑想法です。

『ストレスの多い現代人は、仏陀の時代のように、

ただ座るだけで、静寂の中に入ることは難しい、

まず、身体を動かし、エネルギーを浄化し、

頭から身体にエネルギーを移し、

その後で初めて瞑想にはいることができる。』

というのがOshoの現代人に対しての洞察です。

思い当たりませんんか?

そしてさらに、スマホの登場・・・

四六時中、スマホの画面をみていないと落ち着かない・・・・

地球中スマホ中毒・・・

ますます私たちは、頭にエネルギーが集中しています。

クンダリーニ瞑想は、そんな私たちにピッタリ・・・

1時間の瞑想法で、4つのステージに分かれています。



第1ステージは、シェイク・・・しっかり立ちます。

そして身体を緩め、大地のエネルギーが身体に入り込むのを感じます。

そして大地のエネルギーに揺らされます。

身体が揺れるのにまかします。

音源が身体が揺れるのをサポートします。



第2ステージ ダンス、

身体が自然に動き出したくなる音楽が流れます。

感じるままに自由に体を動かしてダンスをします。



第3ステージ

座るか立ったまま、目を閉じて静止します。

自分自身の内側、外側で、起こることを観ています。

瞑想のステージです。



第4ステージ

目を閉じたまま横たわり静止します。

『観る』努力も手放します。



この瞑想法は、夕暮れ時に行います。

静かに夜を迎える瞑想法です。

心身のエネルギー浄化し、私たちの内側に繋がるのに、

とても力のある瞑想法です。

世界中の人々に愛されている瞑想法です。

一度体験すれば自宅ですることも可能です。

初めての方もウェルカムです。

気軽においでください。


2月27日数秘リーデングと瞑想の会

1部 数秘ミニ講座
2/27(日曜) 14:00〜15:30
募集人数 3名
参加費 2.000円

2部 瞑想会 
2/27(日曜) 15:30~17:00
参加費 1.000円


1部だけ、2部だけ、両方の参加ともに可能です。

詳しくは
2月27日(日)数秘リーデング&瞑想の会



参加のお問い合わせは、
ここ(クリックして下さい!問い合わせフォームが出てきます)


最後まで読んでいただきありがとうごいざます。

愛を込めて  ぎり






投稿者 Banyan tree | コメント(0)

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